legyszi kommenteljetek meg kell tudnom hogy eredemes -e folytatni a blogot

Debby Ryan 1993. május 13-án született Huntsvilleben, Alabama államban. 7 éves koráig Alabamában nevelkedett, aztán átköltöztek Németországba, ahol színházakban kezdett játszani. 3 évvel késõbb, vagyis 10 éves korában visszaköltöztek az Egyesült Államokba. Ez volt az az idõszak, amikor Debby rájött, hogy színésznõ szeretne lenni, és nem csak színházakban szeretne játszani. Keresett is egy ügynökséget, és miután talált eggyet kapott egy kisebb szerepet a "Barney: Let's Go to the Firehouse"-ban. Ezután egyre több reklámban szerepelt, és a "The Longshots"-ban megkapta Edith szerepét. Ezek után került a Disney Channelhez, és megkapta Bailey Pickett szerepét a "The Suite Life On Deck"-ben. A sorozat nagy sikert aratott a Disney Channel-en, 2008-ban a legnézettebb sorozat volt a Disney Channel-en.2010-ben a 16 wishes(16 kívánság) című filmben kaptam meg a főszerepet.Emellett még a What If... c. filmben is kapott egy kisebb szerepet.

Debby tud játszani gitáron és zongorán, ezt kihasználva zenéket kezdett írni a bátyjával. Az elkészült számokat a 2009 júliusában induló "Terrific Teen Tour" c. turnén adta elő. A turnén részt vett még Mitchel Musso, Jasmine Richards és Savannah Outen is. Debby ezen a turnén debütált,mint énekesnõ. Bátyja, Chase Ryan ugyan csak zenész, bár ő kevésbé ismert.

Forrás: http://starity.hu/magazin/30000-justin-ugy-erzi-tul-jo-selenahoz/#ixzz2228ThSaC

KEZDETEK

Selena Marie Gomez színésznõ és énekesnõ, 1992. július 22-én született Grand Prairie-ben, Texas államban, az USA-ban Mandy Cornett és Ricardo Gomez gyermekeként. Apukája mexikói, anyukája félig olasz. Szülei 5 éves korában elváltak, és Selena egyetlen gyermekként az édesanyjával maradt. Aki 2006-ban újraházasodott és Brian Teefey felesége lett. 2009-ben egy interjúban azt nyilatkozta, hogy a színészet iránti érdeklődése akkor kezdődött, amikor az anyukája színházi darabokban játszott és látta, hogyan próbál. 2010-ben szerezte meg középiskolai diplomáját.

KARRIER

Gomez 7 évesen elkezdte építeni színészi karrierjét. Első szerepét 2002-ben a Barney & Friends című gyereksorozatban kapta, ahol Giannát játszotta. 2003-ban egy kisebb szerepet kapott a Spy Kids 3-D: Game Over filmben. 12 éves korában a Disney fedezte fel egy tehetségkutató versenyen. Eleinte olyan sikeres Disney-sorozatokban kapott vendégszerepet, mint a The Suite Life of Zack & Cody és visszatérő szereplő lett a Hannah Montanaban. 2007-ben elindult saját sorozata a Wizards of Waverly Place, melyben az egyik főszereplőt Alex Russot alakítja.

Első olyan filmje, melyben a főszereplőt játssza 2008-ban készült el Another Cinderella Story címmel, ami a 2004-es Hilary Duff film folytatása. A filmben ráadásul énekel és táncol is. 2009-ben a Princess Protection Programban barátnőjével, Demi Lovatoval játszik együtt. Még ebben az évben a Sears Arrive Lounge ruhákkal foglalkozó márka és a Borden Milk tej reklámarca lett. Augusztusban bemutatták a tévében a Wizards of Waverly Place: The Movie filmet. Szeptember 29-én pedig a boltokba került első nagylemeze Kiss & Tell címmel. Az elsõ héten 66 000 példányt adtak el belõle, ezzel pedig az U.S Billboard 200 listán a 9. helyen debütált. 2010. március 5-én pedig bejelentették, hogy az album aranylemez lett. 2009-ben ráadásul még a Wizards of Waverly Place nyerte el a legjobb gyermekműsornak járó Emmy-díjat is.

2010 nyarán jelent meg Ramona and Beezus című családi filmje. Augusztus 1-jén került a boltokba saját ruhakollekciója a Dream Out Loud. Szeptember 28-án pedig napvilágot látott második albuma A Year Without Rain címmel. A beharangozó dal, a Round & Round már júniusban megjelent, melynek klipjét Budapesten forgatták. A Monte Carlo című film - amit részben Budapesten is forgattak - pedig 2011 februárjában debütált az amerikai mozikban. Jelenleg is folnyak a tárgyalások folynak a WOWP: The Movie 2. részének elkészítéséről. A Disney Channel Shake It Up! című sorozatának ő énekelte fel a betétdalát. 2013-ban érkezik a Spring Breakers című film, amelyben James Franco, Emma Roberts és Vanessa Hudgens mellett ő is főszerepet kapott.

2011 Márciusában jelent meg a Who Says című videóklippje, és szintén ebben az évben lát napvilágot az új albuma a nyár folyamán, amelyre Britney Spears, Pixie Lott és Katy Perry is írt dalokat. Júniusban jelent meg a második kislemez az albumról, a "Love You Like A Love Song", majd november hónapban adta ki harmadik kislemezét a "Hit The Lights"-ot, amelyhez 2 videóklipet készített. 2012-ben dobta piacra első parfümjét, amelynek megalkotásában a rajongói segítettek.

MAGÁNÉLET

12 évesen kezdett el hordani egy "tisztaság gyűrűt", ami nagy divat a fiatal sztárok körében. 2008-ban Nick Jonas volt a barátja, majd a pletykák szerint 2009-ben összegabalyodott Taylor Lautner színésszel. 2010 Augusztusában az a hír terjedt, hogy összejött Mark Salling színésszel, majd 2011-ben a nála 2 évvel fiatalabb Justin Bieberrel kezdett el járni.

ÉRDEKESSÉGEK

- Jó barátja Taylor Swift és Demi Lovato.
- Selenának van egy állatmenhelyrõl megmentett kutyája, akit Chip-nek hívnak.
- Szeret gördeszkázni, szörfözni és táncolni.
- Kedvenc elõadói a Paramore, Christina Aguilera, Fall Out Boy és a The Jonas Brothers.
- Szereti a csokit, kedvenc édességei a Snickers és a Good & Plenty.
- Kedvenc pizzája sajtos, gombás.
- Selena nagy rajongója Lady Sovereignnek, Johnny Deppnek és Rachel McAdamsnek.
- Szerepel a Jonas Brothers "Burning Up" c. klipjében.
- Az anyukája 16 évesen hozta világra Selenát.
- Nevét egy tejanoi énekesnõ Selena Quintanilla Perez után kapta.
- Selena a világ legfiatalabb UNICEF-nagykövete.
- Imádja a converse cipőket

Testbőr

Mandulás bőrhámlasztó

A sűrű, kenhető állag eléréséhez turmixolj el egy csésze mandulát, olajjal. Masszírozd át vele tested teljes felületét, majd tusolj le, és kend be magad testápoló balzsammal. A rózsalevél olajról az járja hogy serkenti a sejtnövekedést, regenerálja a szöveteket, és egyensúlyba hozza a száraz és zsíros bőrt egyaránt, tehát használd! Bőröd tőle rugalmasabb, és fényesebb lesz. A kamilla olaj - amely a növény leveléből és apró virágzatából készül,- gyógyítja, megnyugtatja, valamint tisztán tartja a bőrt. Az általános bőrápoláshoz használj kamilla alapú krémet vagy testápolót, különösen az allergiás bőr kezeléséhez.

Kéz

Dörzsölj a körömágyakba oliva olajat, ez puhává és hidratálttá varázsolja azokat, kezeidet pedig friss és fiatalos külsővel ruházza fel. Mártsd be körmeidet pár csepp citromlével dúsított oliva olajba. Ettől fényesek és puhák lesznek. A citromos meleg méztől kezeid simák lesznek.

A fül mögötti bőr

Észrevetted már hogy télen a fül mögötti bőr száraz, akár pikkelyes is lehet, míg nyáron a fül alsó része bepirosodhat és könnyedén megéghet? Ennek az oka egyszerű: a fülünkön található bőr igen kényes, kevés faggyúmiriggyel rendelkezik, ezért könnyen irritálttá válik. A bőr kényelmét egyszerűen biztosíthatjuk, ha az archidratáló krémből a fül köré is juttatunk. Amennyiben irritáció alakul ki, készíts egy bőrnyugtató pakolást!

A bőr kényelmét szolgáló természetes gyógyír

Adj hozzá sima, természetes (ízesítés nélküli) joghurthoz néhány csepp kamillaolajat és kamillafőzetet (amit akár úgy is nyerhetsz, hogy leforrázol egy teafiltert). Az így kapott pakolást vidd fel a problémás bőrfelületre, és hagyd rajta 10 percen keresztül. Ez az egyszerű arcmaszk csökkenti az irritációt, és hidratálja a bőrt.

További ötletek

Vedd a füledet a hüvelyk- és középső ujjad közé, és gyengéden masszírozd át a körülötte lévő bőrfelületet. A test számos energiapontja a fül körül helyezkedik el. Ezek stimulálása masszírozás révén segít a bőrirritáció megelőzésében, és a hideg leküzdésében.

Könyök

Napi rendszerességgel történő ápolás hiányában, a könyéken található bőr érdessé, szárazzá, akár irritálttá is válhat. Ennek elkerülése érdekében, kezeld a könyöködet tápláló olajjal, testápoló olajjal, vagy ami mégjobb: oliva olajjal. Ne agasszon hogy az olaj foltot hagy maga után: a könyéken található bőr oly mértékben száraz, hogy azonnal magába szívja azt. Őrölt kávéból készített bőrradírral legalább kéthetente végezz hámlasztást a könyöködön, ez szintén segít a bőr kifényesedésében. A friss citrom szintén kiváló gyógyír a könyök számára. Vágj félbe egy citromot, és helyezd közvetlenül a könyöködre. Bőröd ezután észrevehetően puhább, és fényesebb lesz.

Utána kendd be olajjal. Ehhez E-vitaminos kapszulát is használhatsz, amelyet kettétörsz, majd tartalmát a bőrbe masszírozod.

Térd

A könyékhez hasonóan, a térd és az alatta található bőr könnyen bepirosodhat, szárazzá, pikkelyessé, és iritálttá válhat. Esetenként apró, piros duzzanatokat is észlelhetsz rajta. A bőr különleges kényelemérzete érdekében azt javasoljuk, hogy zuhanyozás előtt természetes sörtéjű kefével masszírozd át a térdedet, hetente 2-3 alkalommal végezz rajta hámlasztást lábradírral, és naponta kend be testápolóval. Előfordulhat, hogy a térdbőröd annyira kiszárad, hogy behajlítani is fájdalmas. Ilyenkor rögtön cselekedj! A legvalószínűbb, hogy vitaminhiányban szenvedsz vagy nem mozogsz eleget. Lehet, hogy túl sokat ülsz az autódban? Minél több időt töltesz ülő helyzetben, annál könnyebben alakulhat ki a száraz térdbőr. Ezért próbálj napközben aktív maradni, és testápoló helyett használj valamilyen esszenciaolajat (masszázsolajat vagy olívaolajat) amit tusolás után könnyed mozdulatokkal a bőrbe masszírozol.

Különleges kényelemérzet a bőr számára, természetes gyógymóddal

A citromos-olajos pakolás a legdurvább bőrt is puhává varázsolja. Egy egész citrom levét keverd össze néhény evőkanálnyi olíva- vagy lenmagolajjal, és bőségesen masszírozd be vele a térdbőrt. Hagyd a pakolást a térdeden 20 percig - a maximális hatás elérése érdekében a térdedet be is bugyolálhatod. 20 perc elteltével végy egy meleg zuhanyt. A bőr különleges kényelemérzetét akkor tapasztalod meg, ha tusolás előtt természetes sörtéjű kefével masszírozod a térded. Hetente 2-3 alkalommal használj a térdeden lábradírt, majd kend be testápolóval.

Láb

A lábujjak között vagy a sarkunkon található bőr hajlamos szárazzá és repedezetté válni, akár le is hámlik. Az, hogy a lábfejünk nem a testünk központi részén helyezkedik el, nem jelenti azt hogy ne részesíthetnénk különleges kényelemérzetben. A vérkeringés serkentése érdekében mosd meg hideg vízzel a lábad, majd egy törölközővel alaposan töröld szárazra lábujjaidat és a lábujjak közét. A bőrszárazság elkerülhető meleg lábfürdővel, amihez kamillafőzetet és egy teáskanálnyi sót kell adnod. Ezt a lábfürdőt végezd el hetente egyszer 10-15 percen keresztül. Érdemes vásárolni két teniszlabdát is, amelyeket napközben torna gyanánt a lábad alatt görgethetsz. Ez az egyszerű gyakorlat stimulálja a lábadon lévő összes energiapontot, és ezáltal serkenti a bőr vérkeringését. Fürdés előtt masszírozz a bőrödbe könnyű, pirítatlan szezámmag- vagy mandulaolajat. Ez megvédi a bőrt a szappan használata miatti kiszáradástól. Tudtad, hogy Indiában az olaj és szappan keverékéből tápláló bőrápolót készítenek?

Gyógynövényes lábfürdő

Amire szükséged lesz: 3 dkg friss gyógynövény - borsmenta, rozmaring és kamilla - keveréke, 4 csésze forrásban lévő víz, 1 evőkanálnyi bórax és Epsom só. A gyógynövényeket vágd durvára, helyezd őket egy lábasba, és öntsd rá a forrásban lévő vizet. Hagyd ázni 1 órán át, majd szűrd le. Az így kapott főzetet öntsd a kádba vagy egy lábfürdőhöz megfelelő méretű tálba, és adj hozzá még 6-7 csésze meleg vizet, majd keverd el benne a bóraxot és az Epsom-sót. Ebben a fürdőben áztasd a lábad 15-20 percen keresztül! Ha a fürdő lehűl, adj hozzá annyi forró vizet, hogy kellemesen meleg maradjon! A lábfürdő befejeztével krémezd be a lábad, és estére húzz gyapjú zoknit!

Fürdő

Fürdés előtt masszírozz a bőrödbe könnyű, pirítatlan szezámmag- vagy mandulaolajat. Ez megvédi a bőrt a szappan használata miatti kiszáradástól. Tudtad, hogy Indiában az olaj és szappan keverékéből tápláló bőrápolót készítenek? Mielőtt elmész otthonról, hagyj magadnak egy kényeztető fél órát a meleg fürdő után. Ez azért is fontos, mert a bőr hirtelen hőmérsékletváltozásának kitéve az apró hajszálerek megpattanhatnak. Próbáld meg a testhőmérsékletedet egyenletesen tartani!

Arcbőr

Bőrünk a szépség és az egészség tükre. Nagy becsben áll, és megmutatja másoknak ki vagy. Néhány egyszerű ápolási tippel megmutatjuk, hogyan vigyázhatsz rá. Az otthon készített arcpakolásokkal például könnyen, gyorsan, és gazdaságosan megőrizheted bőröd szépségét, puhaságát. Használhatsz gyümölcsöket, mivel ezek olyan összetevőket tartalmaznak, melyek bőrödet ragyogóvá és simává varázsolják.

Hidratáló arcpakolás normál bőrre

Forralj kb. 5 percig egy kis csipkebogyót!.Hagyd lehűlni, adj hozzá egy evőkanál mézet és egy kevés zablisztet. Mindezt gyúrd sima masszává és kend az arcodra, majd 15 perc eltelével hideg vízzel mosd le!

Bőrtisztító arcpakolás zsíros bőrre

Önts kevés forrásban lévő vizet 3-4 evőkanálnyi zabpehelyre! Hagyd lehűlni, adj hozzá egy evőkanálnyi mézet, és 4 szem összetört szilvát (héj nélkül). Az így kapott sűrítményt kend az arcodra, majd 20 perc elteltével mosd le meleg vízzel!

Rozmaringos-Kamillás arclemosó

Amire szükséged lesz: 1 evőkanálnyi szárított rozmaring, és két evőkanálnyi szárított kamilla virágzat. Helyezd mindezeket egy kisméretű újrazárható műanyag tasakba. Önts hozzá 4 csésze forró vizet, és áztasd a gyógynövényeket 15 percen keresztül. Szűrd le a folyadékot egy üvegkancsóba, és hagyd kihűlni. Az így keletkezett arclemosót a használatok közötti időszakban tartsd hűtőszekrényben. Egy-két vattapamacs felhasználásával óvatosan töröld át vele az arcodat, hagyd a bőrön 15-30 percen keresztül, majd öblítsd le hűs vízzel. A gyógynövényes folyadék relaxáló fürdőhöz is kiválóan alkalmazható.

Tápláló arcpakolás száraz bőrre

Keverj el pár csepp ribizlilevet egy teáskanál mézzel, egy teáskanál oliva olajjal, valamint egy tojás sárgájával. Az így keletkezett pakolást azonnal kend az arcodra, majd mosd le 20 perc elteltével. A tojás sárgája a tojás ásványi anyag- és vitamintartalmának legfőbb forrása.

Tippek

Télen ne feledkezz meg a C vitaminról! Jótékony hatással bír az egész testre és a bőrre egyaránt. A szervezetbe juttatásának legjobb módszere, ha csipkebogyó levet vagy teát iszol. Rendszeres fogyasztása is igen fontos!

Zabpelyhes archámlasztó

Keverd el a zabpelyhet tejszínnel, valamint egy kávéskanálnyi folyékony mézzel. Vidd fel egyenletesen az arcodra, majd 5 perc elteltével masszírozd át vele az arcbőrt 2-3 percen át. Mosd le meleg vízzel, majd kend be bőrödet hidratáló arckrémmel. Télen ne használj szappant az arctisztításhoz, különösen amennyiben a bőröd érzékeny. Jobb megoldást jelent az arclemosó tonik, vagy az arctisztító krémek használata. Ha mégis vízzel szeretnéd a tisztítást végezni, a művelethez használj különleges, kímélő géleket. Nem árt, ha hetente egyszer arcradírt is használsz, így bőröd friss és egészséges marad, és könnyebben beszívja a krémeket. Az ajkak kevesebb nedvesség megőrzésére képesek, mint a test bármely más része. Melegíts fel a tenyeredben egy csepp szezámolajat, majd kend be vele az ajkaidat hogy puhák legyenek. Vedd a füledet a hüvelyk- és középső ujjad közé, és gyengéden masszírozd át a körülötte lévő bőrfelületet. A test számos energiapontja a fül körül helyezkedik el. Ezek stimulálása masszírozás révén segít abban, hogy a bőr sima és egészséges maradjon. Használj az arcbőröd színének megfelelő kozmetikumokat. Válassz olyan összetevőket tartalmazó kozmetikumokat, - pl. retinol, ceramidok, C és E vitamin - amelyek fiatalon tartják a bőrt. Próbálj ki különféle kozmetikai termékeket, és válaszd a bőrödnek legmegfelelőbbet. Ha bőrödet karban tartod, jobban fogod magad érezni. A jó közérzet pedig jobb külsővel ruház fel téged. Maradj még sokáig fiatal, egészséges és vidám!

Ömlik rólad a víz ,amikor ideges vagy?Itt van néhány ötlet,amellyel rendbe teheted magad.

1.Ne viselj hosszú ujjú felsőt,amikor tudod ,hogy szerepelni fogsz.

2.Próbáld magad lehűteni azzal,hogy jegesmedvének képzeled magad a Déli-sarkon,vagy hóembernek egy hóviharban.

3.Próbáld meg ne felemelni a karjaidat,tartsd őket magad mellett,ameddig csak lehet.

4.Az első adandó alkalommal kérj elnézést,és menj ki a mosdóba.Töröld meg a hónaljadat papírtörölközővel,vagy szárytsd meg a szárító alatt.

5.Mindig tarts magadnál dezodort a szekrényedben.

A MEGOLDÁS:

Ha ideges leszel a vizsgák ,iskolai színdarabok ,szóbeli feleletek vagy sportesemények előtt,íme néhány tuti tipp ,hogy azonnal lehiggadj:

.Lélegezz mélyen és lassan.Hunyd be a szemed ,és gondolj egy olyan pillanatra,amikor teljesen magabiztos voltál-mint amikor gólt rúgtál,vagy tudtad,hogy sikerült egy vizsgád.

.Gondolj egy egy bátorító szóra vagy mondatra ,ami inspirál-mint például  _MEG TUDOM CSINÁLNI_ vagy _EZ NEM NAGY ÜGY _

Ismételgesd  addig ,amíg teljesen el nem hiszed .Ezt a gyakorlatot  bárhol és bármikor megcsinálhatod .És a legjobb az egészben ,hogy senkinek nem kell tudnia ,hogy valójában mit is teszel.

átnevezem a blogomat ,egy tiszta más témáról fog szólni ,a kozmetikáról,a szépségápolásról,stb .majd meglatod

Jóllehet pénzt spórolhatsz azzal, ha otthon kozmetikázod a kutyádat, de így is megfizeted az árát a nagy szemeteléssel. A kozmetikázás előtt a kutya néz rád ijedten, utána pedig a szoba néz ki ijesztően. Mire számíthatsz a kutyád kozmetikázása után? Egy jól mutató kutya és szőrzet - nagyon sok szőrzet, elhullatott és levágott szőrzet, kikefélt szőrzet. Aztán ott vannak a levágott körmök, bolhák, mocskos pamut darabok a fültisztítás után, fültisztító por és szappanos víz, mocskos víz. Ha úgy gondolod, hogy egy kutyának az kozmetikázása mocsokkal jár gondolj arra, hogy a szakértő kutyafodrászoknak 20-40 kliensük van egy nap. Itt van 10 ötlet, ami segít lecsökkenteni a rendetlenséget:

A kutya szőre bizony könnyen szétszóródhat

1. Kötelezően szükséges egy minőségi porszívó a kutyakozmetikázáshoz, különösen, ha olyan bundát szépítesz, amely sok nyírással és vágással jár. Ilyenkor azonnal el kell távolítanod a szőrzetet különben az egész házban szétszóródik, a szőrzetben levő bolhákkal együtt.

2. A szőrfelszedő jól jön, ha nem tudtad felszedni az egész szőrt a porszívóval. Többfajta szőrfelszedő is van: ragasztós, mosható vagy gumis. Még puha kefével is felszedheted a szőrzetet, ezt teszi sok szakértő is mielőtt elhagyja a kutyaszalont.

3. Használj kötényt vagy munkaköpenyt, hogy ne legyél szőrös a kefélés alatt és hogy ne legyél vizes a kutya fürdetése közben! Sokfajta köpeny áll a szakértő kutyafodrászok rendelkezésére, ezeknek az ára 10 dollártól egészen 30 dollárig terjed. Bizonyosodj meg róla, hogy a vásárolt köpeny vízhatlan, könnyű és mosógépben mosható.

4. Legyen otthon egy rend ruhád, amit csak kutyaápoláskor használsz, így nem kell aggódnod a mocsok, a szőrzet vagy a szag miatt.

5. Használj pamut nedvszívó kendőket a szárításhoz az ázott kutya alá, vagy ebből készíts száraz fekhelyet a vizes kutyának. A kendőknek nem kell szépeknek lenniük, használtruha-boltokból is megvásárolhatod őket.

6. Egy tekercs papírtörlő segíthet, ha kilöttyentünk valamit vagy ha egy kis baki történt.

Te is a fodrászra vársz?

7. Jól jön egy eldobható szemetes a vattapamacsok eldobásához és az általános takarításhoz. A műanyag bevásárló szatyrokból kiváló eldobható szemetesek válnak, mert sok helyen ingyen vannak és könnyen bekötheted és eldobhatod őket.

8. A munkaasztal és a kád elhatárolása segít, mert biztonságosabb és egy helyben tartja az állatot. Ha a konyhában levő kagylóban, mosóteknőben vagy kádban mosdatod a kutyádat gumi szőnyeget használj, hogy elkerüld a csúszást. Egy jól-elkészített zuhanyfej fontos, mert könnyebbé teszi a fürdetést és segít a mocsok korlátozásában.

9. Használj fertőtlenítőt/szagtalanítót, vödröt, szivacsot és felmosót a takarításhoz.

10. Amikor befejezted mosógépben mosd ki a törölközőket, ruhákat és köpenyeket! Soha ne keverd össze a mocskos, szőrös ruháidat a hétköznapi ruháiddal, hacsak nem akarod, hogy szőrösek legyenek.

Ezek az ötletek remélhetőleg megóvják a házadat attól, hogy szőrben ússzon!

INFO A WWW.HAZIALLAT.HU RÓL