Shine.'s blog

Természetes szappanok

Hatásosabb, ha illatosított tusfürdő helyett természetes alapanyagokból készített szappant vásárolsz. Ezeket már minden drogériában beszerezheted. Izzadás ellen részesítsd előnyben a levendula, teafaolaj vagy borsmenta alapú termékeket!

Varázsmogyoró

Használj – gyógyszertárban vagy drogériában kapható –varázsmogyoró-kivonatot! Naponta többször spricceld közvetlenül a bőrödre, vagy vatta segítségével vidd fel a hónaljadra! A frissítő, kellemes illatú folyadék szárító ésdezodoráló hatású is egyben.

Szódabikarbóna

A házi csodaszert nem csupán gyomorégés ellen és természetes tisztószerként alkalmazhatod. Hintőpor helyett használj szódabikarbónát, amelyek nagyszerűen felszívja a nedvességet! A fehér por ráadásul a testszagot okozó baktériumokat is elpusztítja.

Petrezselyem

Rágcsálj el néhány szál petrezselymet, amely szagtalanító tulajdonsággal rendelkezik. Teát is készíthetsz belőle: áztass egy teáskanál felaprított, friss petrezselymet öt percig egy csészényi forrásban lévő vízbe. Hagyd kicsit lehűlni, majd idd meg.

Borotva

Borotváld vagy gyantázd rendszeresen a hónaljadat! A hónaljszőrzet ugyanis fokozza a testszagot, mivel felfogja azizzadságot, ezáltal kedvező környezetet teremt a baktériumok szaporodásához.

Citrom

A citrusfélék leve savasabbá változtatja a bőr pH-értékét, így atestszagot okozó baktériumok számára igen kedvezőtlen környezetet hoz létre. Kenj egy kevés citromlevet a bőrödre, majd itasd szárazra a területet!

Ecet

Kipróbálhatod az ecetet, ha nem zavar a fanyar illata. Vattával vidd fel a hónaljadra, így meggátolhatod a testszagot okozó baktériumok szaporodását! Közvetlenül borotválkozás után azonban semmiképp se alkalmazd, mert rettentően csíp!

Zsálya

Az illatos kerti fűszernövény, a zsálya baktériumölő ésizzadásgátló hatással rendelkezik. Használj gyógynövényboltokban kapható tinktúrát, hígított olajat vagy házilag készített teát! Ez utóbbit friss vagy szárított levélből főzd, és tárold a hűtőszekrényben!

Teafaolaj

A teafa illóolaja hatékonyan pusztítja a baktériumokat, ráadásul mindegyiknek igen kellemes illata van. Előfordul azonban, hogy bizonyos olajok allergiás reakciót váltanak ki, ezért használat előtt mindig végezz bőrpróbát egy kis felületen! Ha irritációt okoz, ne alkalmazd!

Hársfatea

Nem csupán külsőleg, belsőleg is gátolhatod az izzadást! A hársfatea jó választás lehet, mert elősegíti a szervezet salakanyag-kiválasztását, és a verejtékezéskor fellépő erős szag ellen is hatásos.

Tavaszi dekorációs tippek

A langyos napsugarak és a hosszú tél után végre újra illatozó, tarka virágok mindenkiből előcsalogatják a lakberendezőhajlamot. Ha te is szeretnéd a négy fal közé csalni a kikelet hangulatát, meríts ihletet képgalériánkból, és öltöztesd friss,tavaszi köntösbe a lakást!

Színes textilek

A legegyszerűbb módja, hogy tavaszi hangulatot teremts, ha veszel néhány élénk, vidám színű textíliát, például egy darabka szőnyeget vagy néhány huzatot a kanapé párnáira. Nyugodtan légy merész, ha csak kiegészítőkön jelennek meg, a rikítófűzöld vagy a fukszia sem lesz bántó, viszont a szobába csempészik a tavaszi virágok hangulatát.

Kert a sarokban

Ha nem tartozol azon szerencsések közé, akiknek van legalább egy talpalatnyi kertjük, ahol kiélhetik tavaszi szenvedélyeiket, teremts kerti hangulatot a szoba egyik sarkában. Egy apró szobai létrára vagy egy egyszerű sámlira állíts néhány kopott kaspót, tegyél bele virágokat, és helyezz el körülöttük néhány apró kerti szerszámot - egy pici ásót, apró gereblyét vagy egy csinos kis locsolókannát.

Fűszernövények

Akármilyen apró is a lakásod, néhány tő fűszernövénynek biztosan akad egy kevéske hely. Az ablakon beszűrödő meleg napsugarak most már elég fényt biztosítanak a növények életben tartásához, a friss illat és az üde zöld szín pedig friss,tavaszi levegőt hoz az otthonodba. Ha még vidámabbá akarod tenni az egyszerre szép és hasznos növénykéket, ültesd őket megszárított tojáshéjba, amit apró csészébe vagy tojástartóba állítasz.

Friss virágok

Tavasz táján igazán nem nehéz friss virágokat szerezni, ha nincs is saját kerted, akár munkából hazafelé is lépten-nyomon vásárolhatsz pár száz forintért egy csokor illatozótulipánt vagy nárciszt, mely nemcsak pompásan mutat anappaliban vagy a konyhában, de csodás illattal tölti be a lakást.

Úszó gyertyák

Ahogy egyre lassabban sötétedik, az emberek egyre szívesebben hívják meg barátaikat a hétköznapokon is egy esti beszélgetésre vagy borozgatásra. Ilyen alkalmakkor pillanatok alatt különleges hangulatot teremthetsz, ha egy szép tálat megtöltesz vízzel, és belehelyezel néhány illatos gyertyát. A víz tetején lobogó fények és a finom illatok felejthetetlenné teszik a tavaszi estéket.

Tavaszi festés

A falfestés a legjellemzőbb tavaszi felújítási munkálatok közé tartozik. Ma már számtalan gyönyörű, élénk árnyalat közül válogathatsz, a nagyobb boltokban bármilyen színű festéket kikevernek neked, de azért a pasztell árnyalatokról sem érdemes megfeledkezned. Ha a falra visszafogott színt választasz, a kiegészítőkkel könnyen tavaszi hangulatot teremthetsz, a hidegebb évszak beköszöntével pedig elég lesz a vázákat és a párnahuzatokat lecserélni.

Virágkoszorú az ajtón

A friss virágból vagy élethű művirágokból készült ajtókoszorúrögtön hívogatóbbá teszi a lakást a vendégek előtt, de téged is minden hazaérkezéskor jókedvre derít majd. Saját magad is elkészítheted, de egy-két ezer forintért nagyobb lakberendezési áruházakban vagy akár barkácsboltokban is beszerezheted. Persze az ajtódísz csak akkor igazán hatásos, ha egy tavaszi hangulatba öltözött lakást rejt.

Saját készítésű kaspó

Minden háztartásban kallódik néhány használaton kívüli, csorba vagy kopott kaspó, esetleg olyan, melynek egyszerűen csak nem tetszik már a színe. Engedd szabadjára a fantáziádat, és alakítsd át kedved szerint a virágtartót. Készíthetsz rá papírmasé bevonatot, lefestheted, vagy beboríthatod csomagolópapírral, esetleg díszíthetedhobbiboltokban fillérekért beszerezhető apró dekorelemekkel. Az egyedi kaspóba beleállíthatod kedvenc virágodat, de akár gyümölcstárolásra is használhatod.

Le a függönyökkel!

Még nincs akkora forróság, hogy zavarjanak a napsugarak, ezért a sötétítő függönyt sem kell behúzni. Ha zavarnak a kíváncsi tekintetek, egy könnyű fátyolfüggönyt az ablakon hagyhatsz, de próbáld ki, mennyivel tágasabbnak és napfényesebbnek tűnik a szoba, ha nem keretezi az ablakot vastag, nehéz sötétítőfüggöny. Húzz az üveg elé egy kényelmes fotelt, melyben olvasgathatsz, vagy egyszerűen csak élvezheted a napsütést.

Gyümölcsök a kosárban

Az illatos virágok mellett a friss, lédús gyümölcsök is a tavaszvárva várt ajándékai közé tartoznak. Ne rejtsd őket a hűtő mélyére, egy csinos tálban mindig rendezz el annyit, amennyi néhány nap alatt elfogy. Illatos, mutatós és csalogató díszei lesznek a konyhának vagy az étkezőasztalnak.

Szódabikarbóna

Egy teáskanál szódabikarbónát keverj drogériában kapható fogporhoz, majd ezzel hetente egyszer moss fogat! Gyönyörűfehérré varázsolja a fogaidat, és még a fogkövet is eltávolítja, így igazi kettő az egyben hatást biztosít.

Eper

Törj össze villával egy szem epret, majd keverj hozzá fél teáskanál sütőport. Egy puha fogkefével vidd fel a fogfelszínre, kicsit dörzsöld vele a fogaidat, majd hagyd hatni öt-tíz percig. 

Tengeri só

A tengeri sót nagyjából úgy használhatod, mint a szódabikarbónát. Egy teáskanál tengeri sót keverj drogériában kapható fogporhoz, majd ezzel dörzsöld át a fogaidat. Amellett, hogy fehérít, antibakteriális hatású és fogkőellenes is.

Narancshéj

A gyümölcs belső, fehér héja nem csak számos élelmi rostot és fitovegyületet – különösen flavonoidot – tartalmaz, de természetes fogfehérítő is. Pucolj meg egy narancsot, majd a gyümölcs héjának belső felével dörzsöld óvatosan a fogaidat.

Almaecet

Almasav tartalmának köszönhetően az almaecet is remek természetes fogfehérítő. Nem kell mást tenned, mint az esti fogmosást követően fele-fele arányban elkeverni egy kevés langyos vízzel, majd ezzel öblögetni.

Citrom

Mivel a citromsav igen erőteljesen marja a fogzománcot, és a kalciumot is kivonja a fogakból, csak ritkán alkalmazd a gyümölcsöt fehérítésre. Egy fél citromot facsarj bele két deciliter vízbe, majd ezzel öblögess néhány percig.

Zeller

A zeller nem csupán egészséges, de fogyasztásával a csillogó mosoly is garantált. A ropogós zöldség harcba száll a kórokozókkal, valamint fokozza a nyáltermelődést, így segít eltünteti a fogakon megjelent elszíneződéseket. Egyszerűen étkezés után rágcsálj el egy szál zellert.

Kos

2014-ben nőiesebb leszel, mint korábban. Magabiztosságodat pedig mi mással hangsúlyozhatnád jobban, mint az idei év trendszínével, a ragyogó orchideával. Függetlenül attól, hogy ruhát vagy kiegészítőt választasz ebben a színben, mindenképp új fejezet nyílik majd a "divatéletedben". 

Bika

A Bika jegyű hölgyek általában roppant elegánsak és kifinomultak, ez idén sem lesz másként: a klasszikus, nőies darabok kombinálása egy-két élénk kiegészítővel abszolút a te stílusod. Egy fekete bőr ceruzaszoknya és fehér blúz mellé szerezz be egy élénk színű sálat, egy csodás matt rúzst, az összhatás így igazi hollywoodi retró lesz.

Ikrek

Idén lesz még dolgod bőven, tavasszal azonban a lazuláson van a sor. Ne gondold, hogy unalmas időszak vár rád, hamarosan izzani fog körülötted a levegő, a következő hónapokban azonban ennek még nincs itt az ideje. Gondold át, mire vágysz, készíts listát a céljaidról, és viselj sportos, laza göncöket.Hidd el, így is lehetsz stílusos. 

Rák

Ne aggódj most azon, hogy túl sokat költesz. Ugyan tényleg hamar kifolyik a kezedből a pénz, a bőség bolygója, a Jupiter azonban most a segítségedre siet. Öltsd magadra kedvencpartiszettedet, és irány egy jó buli: olyan ritkán teszel ilyet, hogy most bátran belevetheted magad az életbe. Hagyd, hogy megtörténjenek veled a jó dolgok: a belőled jövő energiát most állatmintás darabokkal hangsúlyozd!

Oroszlán

Míg több jegy szülöttének oda kell figyelnie a költéseire, neked most könnyű dolgod lesz: bátran áldozhatsz a tavaszi ruhatárad felfrissítésére. Szerezz be olyan dolgokat, amikre régóta vágysz, persze ne költsd el minden filléredet. Helyezd a hangúlyt az új cipőkre, és változtass a frizurádon: egy új fazon és egy merész szín csodákat tesz majd. Hozzád leginkább a drámai megjelenés, a csillogó kiegészítők, a piros, a lila passzolnak. Idén minél szűkebb, szexisebb darabokban mutasd meg, mire vagy képes!

Szűz

Számodra a tavasz vége lesz igen gyümölcsöző, a bolygók ekkor támogatják a pénzügyi előrelépésedet. Addig is megengedhetsz magadnak néhány apróbb ajándékot - öltöztél már szexi iskoláslánynak? Nem kell hozzá más, csak egy egyszerű blúz és egy szemtelenül rövid miniszoknya, ami biztosan van a gardróbodban - a körítéssel azonban bátran játszadozhatsz.

Mérleg

Ne foglalkozz azzal, amit mások mondanak rólad - ebben a szezonban csak azt viseld, amihez valóban kedved van. Tavasszal a Mérlegeknél a pasztellszínek hódítanak, minden mennyiségben. A mentazöld, halványsárga, babarózsaszín, halványbarack cuccok mellé szerezz be egy halom pasztell rúzst és körömlakkot - imádni fogod őket! A tengerészcsíkosat is nyugodtan építsd be a ruhatáradba, remekül mutat ugyanis a pasztellszínekkel. 

Skorpió

Még mindig nem akarsz szabadulni a tél színeitől, árnyalataitól? Pedig jól tennéd, ha vinnél egy kis színt a ruhatáradba. Egy élénk árnyalatú kabát, cipő vagy kiegészítő nagyon feldobja majd a megjelenésedet. Ne félj a feltűnő színektől és mintáktól, mutasd meg mindenkinek, milyen jól mutatnak az egyszerű cuccok az extrém darabokkal. Ruházz be egy színes kabátra, hidd el, mindjárt jobb kedved lesz tőle.

Nyilas

A következő időszak számodra az utazásé lesz, így lesz lehetőséged arra, hogy a korábbinál kicsit több egyediséget vigyél a stílusodba. A '90-es évek világát érdemes lenne újraértelmezned, inspirálódj abból az időszakból. Egy csinos overall és egy kalap nem hiányozhat a ruhatáradból, színekben azonban érdemes a visszafogottabb árnyalatokkal próbálkoznod.

Bak

Sokat dolgozol, így nem árt, ha megleped magad tavasszal valami igazán széppel. Ha nincs időd meleg helyre utazni, akkor irány a masszázsszalon vagy a fodrászat. Ügyelj a részletekre, az energiáidat összpontosítsd magadra. Alapdarabokkal és szuperelegáns kiegészítőkkel hódíthatsz idén tavasszal. 

Vízöntő

Számodra most a letisztult, klasszikus fazonok a nyerők. Akár hiszed, akár nem, egy nagyon egyszerű összeállításban érsz el tavasszal sikereket. A gyöngyből készült ékszereket ha eddig nem tetted, most építsd be a kiegészítőid közé. A narancspiros és a nude kötelező színek számodra 2014-ben. 

Halak

Eljött az ideje annak, hogy csakis olyan dolgokat szerezz be, amikben jól érzed magad. Olyan ruhákat ne vegyél meg, amik nagyon tetszenek, de felvéve úgy érzed, mégsem az igazi. Egy jó dzsekit mindenképp újíts be, ezúttal azonban bő cuccok helyett szépen szabottat válassz. Amire érdemes különösen nagy hangsúlyt fektetned, azok a sminkcuccok - ügyelj arra, hogy a rúzsod és a körömlakkod színe mindig passzoljon egymáshoz.

Elérkezett a tavasz első hónapja! Többet süt a Nap, később sötétedik és kevésbé fázunk. Itt az ideje, hogy a téli csizmáinkat ledobjuk a lábunkról és valami tavasziasabb cipő felé nézzünk!

1. Topánkák

Először is vessünk egy pillantást a legáltalánosabb, hétköznapi darabokra, amelyek már régóta tartják magukat divatfronton. Igen, ezek a topánkák, más néven balettcipők, kinek hogy tetszik. A pénztárcánk tartalmától függően választhatjuk a méltán népszerű és időtálló Marc by Marc Jacobs darabokat, de ugyanúgy beruházhatunk pár olcsóbb, de szintén gyönyörű topánra. A képeken a személyes kedvenceimet láthatjátok.

2. Loaferek

A loaferek nagyon hasonlítanak a topánokra, ha ezek mellett tesszük le a voksunk, tulajdonképpen bármilyet választhatunk. Azonban a babakék, a babarózsaszín, a királykék, illetve az állatmintás darabok itt is a toplistán helyezkednek el idén tavasszal. Ha időtálló darabot keresünk, válasszunk nyugodtan barnát, feketét vagy bézsszínűt. Szintén örökké népszerűek lesznek a lakkozott, masnis példányok, de a bátrabbak esetleg egy erősebb pink vagy narancs színt is beépíthetnek a ruhatárukba.

3. Magassarkú cipők

Az utóbbi évek platformuralma után most jöhetnek az egyszerűbb, alacsonyabb és nem utolsó sorban letisztultabb cipellők. Felejtsünk el mindent, ami platform, de ezen kívül a kerek orrokat is meghagyhatjuk másnak. Idén tavasszal ugyanis a hegyes orrú, alacsonyabb sarkú lábbelik térhódítása következik! Szemezgessünk bátran minden színben, csak a fazonra figyeljünk! 

4. Telitalpú cipők

A telitalpú cipő, más néven a wedge fazon szintén itt marad nekünk az előző évekről. Ezzel az alacsony lányok nagyon jól járnak, azonban a magasabbak se féljenek felhúzni: igazán sikkes darabokat láthatunk idén a fast fashion üzletek polcain. Vétek lenne kihagyni! Népszerű a virágminta, a geometriai formák, valamint természetes anyagokból készült talpakkal is találkozhatunk a boltokban.

5. Magassarkú szandálok

A magassarkú szandálokkal még várnunk kell legalább áprilisig, de nem árt idejében végiggondolni, hogy miből válogathatunk. Nude, királykék, paszellszínek, fekete, fehér: ezek az idei must have darabok! Alapszabály, hogy harisnyával semmiképp sem vehetőek fel, nem véletlenül hívják szandálnak. Nagyon jól variálhatóak, hiszen ruhával és nadrággal is egyaránt jól mutatnak.

6. Sportcipők

A sportosabb lányoknak örök darab lehet a Converse, szerintem ez a lábbelik “kis fekete ruhája”. Bátran válasszunk a limitált szériás darabokból, de a jól bevált fehér vagy fekete darabokkal sem kell szégyenkeznünk. Nekem egyszer három egész napig volt egy fehér, aztán sajnos ellopták a tesiöltözőből. Lehet, hogy ez a csapás ölte ki belőlem a sport iránti vágyat. Az Air Max és a Free Run darabok még mindig tartják a frontot, szóval ha tavaly három hónapig sírtunk érte anyunak, akkor most is bátran vegyük elő a szekrény mélyéről, hadd örüljön.

Próbáld ki ezeket a finom tavaszi ételeket! Segítségükkel nem csak az anyagcseréden javíthatsz, de a fogyást felgyorsíthatod!

Savanyú káposzta
A savanyú káposzta kiemelt helyen szerepel a szuperételek listáján. Elősegíti a belekben a hasznos baktériumok elszaporodását. Kutatások szerint, azoknak a beleikben, akik túlsúllyal küzdenek, nagyobb arányban találhatók a káros baktériumok. A savanyú káposzta elengedhetetlen a hosszú távú fogyáshoz, akár 3 kilót is veszíthetsz 5 nap alatt, ha étrendedbe beiktatod ezt a szuper ételt. Jótékony összetevőinek köszönhetően salaktalanít, erősíti az ellenállóképességet, és számos értékes tápanyagot tartalmaz.

Spárga
A spárga nagy előnye, hogy kipucolja az erekből a koleszterint, tisztítja a bélrendszert, megelőzi az érrendszeri betegségeket, és eltávolítja a salakanyagokat a szervezetből.

Csalánlevél
A csalán rengeteg tápanyagot tartalmaz, ugyanakkor hihetetlenül kalóriaszegény. Gazdag káliumban, kalciumban, A , B, és C-vitaminban, valamint vasban. Kiváló étvágycsökkentő táplálék, méregtelenít, és energiát ad, valamint beindítja a zsírégető folyamatokat.

Grapefruit
Kutatások bizonyítják, hogy a grapefruit a benne található kémiai anyagok miatt képes egyensúlyban tartani az inzulin-szintet, ami elősegíti a fogyást, és az anyagcsere megfelelő működését, kiváló forrása a vitaminoknak, a káliumnak, és a rostoknak.

Újhagyma
Már március végén fogyasztható az újhagyma, ez a különleges tavaszi zöldség nélkülözhetetlen a diétához. A benne lévő szulfidok jótékonyan hatnak ugyanis a vérzsírra, és a koleszterin értékére.

Botrányosan távozott a sorozatból! 7 év után most mégis visszatér a színész

Isaiah Washington visszatér a Grace klinika című amerikai kórházsorozatba hét évvel az után, hogy nagy botrányok közepette kirúgták a műsorból. Az ötvenesztendős színész Preston Burke szívsebészt alakította az első három évadban, ám egy felvétel alkalmával homofób káromkodásra ragadtatta magát kollégájával, Patrick Dempsey-vel szemben, ami végül a szerepébe került.

Christina Yang távozik

Washington abban a részben vendégszerepel majd, amelyben egykori szerelme, Christina Yang - Sandra Oh - távozik a sorozatból. Az epizódot Amerikában májusban láthatják a nézők.

Washingtonnal legutóbb akkor találkozott a közönség a szériában, amikor faképnél hagyta az oltárnál Sandrát, akit Christina Yang játszik. Shonda Rhimes, a sorozat alkotója szerint Oh történetének lezárásához fontos volt, hogy Washington visszatérjen ebben a részben.

- Fontos volt számomra, hogy Christina útja kiteljesedjen, ehhez pedig Burke egy fontos mérföldkő. Kellett ahhoz, hogy Christina egy teljes kört tudjon leírni és így méltó módon tudjunk elbúcsúzni tőle - mondta az író.

Washington egyébként később bocsánatot kért viselkedéséért, és "minden körülmények között megengedhetetlennek" nevezte, amit mondott. Tanácsadáson vett részt, és meleg jogi csoportokkal konzultált a homofóbia leküzdéséről.

A sorozatból való eltávolítása után Washington nehezen kapott folyamatos munkát, tévésorozatok kisebb szerepeire szerződtették. Amikor kirúgták, telekürtölte a sajtót azzal, hogy nem a megfelelő embert küldték el, szerinte ugyanis egy nyíltan meleg színész, T.R. Knight nem való egyetlen sorozatba sem.

A malajziai hatóságok külföldi nagykövetségek közreműködésével tanulmányozzák az utaslistát, négy ember meglehetősen gyanús személyazonosságát vizsgálják.

Zöld tea

Fogyassz zöld teát! A benne található katechin, az EGKG gátolja a fogakat nagymértékben rontó Streptococcus mutans nevű baktériumot abban, hogy a fogzománchoz tapadva kellemetlen leheletet, valamint fogszuvasodást okozzon.

Szegfűszeg

A szegfűszeg sok eugenolt és antibakteriális anyagot tartalmaz. Egyszerűen kezdj el rágcsálni egy szemet, forgasd meg a fogaid között, addig amíg illata teljesen át nem járja a szádat.

Fahéj

Egy vizsgálat szerint a fahéj szájszag-semlegesítő hatású. Más ízekkel ellentétben nemcsak elfedi a szagot, de elpusztítja a szájban lévő baktériumok egy részét is.

Citrom

A citrusfélék serkentik a nyálmirigyek működését, ezzel pedig frissebbé teszik a leheletet. Ráadásul az íny épségéhez feltétlenül szükség van C-vitaminra is, mert segíti a szájban a baktériumok melegágyául szolgáló sebek és fekélyek gyógyulását.

Fogkefe

A baktériumok megtelepednek a fogkefén is. Ezért használj egyszerre két-három fogkefét felváltva, így a két használat között biztosan lesz idejük megszáradni – ez pedig csökkenti a megtelepedő baktériumok számát. Ezen kívül természetesen ne felejtsd el körülbelül kéthavonta cserélni a fogkefédet

Kenyér

Diéta esetén a rossz lehelet acetonszagú lehet. Ez annak a tünete, hogy kevés szénhidrátot fogyasztasz. Elnyomhatod a kellemetlen leheletet rágógumival, de kevés szénhidráttal – például egy szelet kenyérrel – is kivédhető a rossz szájszag.

Víz

A kiszáradt szájüreg ideális környezet a szájszagot okozó baktériumok számára – ezért kellemetlen szagú a reggeli lehelet. Ha napközben úgy érzed, kiszáradt a szád, egyszerűen öblítsd ki tiszta vízzel, hogy ideiglenesen eltávolítsd a baktériumokat, így frissítve fel a leheleted.  

Echinacea-csepp

A kasvirágból készült Echinacea-csepp igen hatékony immunerősítő, baktérium- és vírusölő. Ha a megfázás okozza a kellemetlen szájszagot, ezzel legyőzheted. Adj két teáskanál tinktúrát egy pohár vízhez, majd naponta háromszor öblögess vele.  

Petrezselyem

Egy üzleti ebéd vagy romantikus vacsora után rágcsáld el a tányéron maradt petrezselymet. A növény gazdag klorofillban, amely baktériumölő tulajdonságának köszönhetően közömbösíti a rossz szájszagot.

Ánizs

A medvecukorhoz hasonló ízű aromás fűszernövény elpusztítja a nyelven tenyésző baktériumokat. Rágcsálj bátran ánizsmagokat.

Sárgarépa

Ropogós, élelmi rostban gazdag élelmiszer például a sárgarépa, a brokkoli, illetve a zeller. Fogyasztásukkal tisztíthatod a fogaidat és jót teszel az egészségeddel!

Menta

A borsmenta illóolaja számtalan cukorkának és rágóguminak az alapanyaga. Ez talán a legismertebb leheletfrissítő gyógynövény. A friss leveleket rágcsálhatod bátran, de cseppenthetsz a fogkefédre is pár csepp borsmenta olajat fogmosáskor.

Alma

A ropogós, élelmi rostban gazdag élelmiszerek tisztítják a fogakat, edzik az ínyt, ennek köszönhetően pedig a rossz lehelettől is megszabadítanak. Fogyassz minél több zöldséget, gyümölcsöt, például almát.  

Szederlevél

Tegyél tíz gramm szárított földiszederlevelet egy deciliter vízbe. Forrald fel, majd hagyd ázni 15 percig. Ezután szűrd le, és szükség esetén ízesítsd mézzel. Naponta kétszer használhatod szájvízként vagy toroköblítőként. A földiszeder levele csersavban gazdag, amely fertőtlenítő és egyben gombaölő hatású is.